Skip to main content

Manfaat Buah Belimbing untuk Anak-anak

Hallo anak-anak ummi, apa kabar semuanya?

Teman-teman juga nich, apa kabar semua?

Di sini ada yang doyan makan buah? Ada yang enggak mau makan nasi, tapi buah yang dicari?

Sama dong sama Fira. Fira ini, kalau dikasih sepiring nasi, sayur dan lauk, mulutnya langsung nutup. Tapi seringnya nyelonong ke dapur trus buka lemari es, ngambil buah yang ada di lemari es.

Doyan banget kalau makan buah daripada makan sayur dan nasi. Kalau lauk masih mau dia minta daging atau ayam.



Ada beberapa buah yang disukai sekali dan ada beberapa buah yang Fira langsung geleng kepala. Namanya anak-anak ya, orang dewasa saja mungkin ada yang condong menyukai dan tidak menyukai beberapa jenis buah.

Beberapa hari kemarin, ummi mengenalkan buah belimbing ke Fira. Fira seneng sekali, waktu ummu kasih tahu, nama buah belimbing ini dalam bahasa Inggris.

Yup, namanya Star Fruit. Kenapa bisa dinamakan buah bintang? yuks,


Ummi cuci bersih buah belimbingnya. Ummi kupas kulit buah belimbingnya dengan cara membuang bagian yang mengeras di kulit belimbing dengan cara melintang. Duh, umi susah sekali menjelaskannya. Semoga ibu-ibu sudah memahami ya. 😞

Setelah dibuang bagian kulit yang mengeras tadi. Ummi buang kedua ujungnya, iris tipis saja. Nah, baru ummi potong-potong buah belimbingnya.



Tuh, kan bentuk buah belimbing jika dipotong dari kedua ujungnya, akan mendapatkan bentuk seperti bintang. Betulkan kalau buah belimbing ini namanya star fruit.😘 

Fira mau mengambil satu potong buah belimbingnya. Digigit sedikit sedikit. Awalnya airnya doang dihisap sama Fira. Lama-lama daging buahnya juga ikutan dimakan sampai habis.

Rasa buah belimbing ini manis-masin sepet, gitu. Dominan manis kalau untuk buah belimbing yang sudah menguning matang ini.

Air dari buah belimbing ini juga banyak, jadi membuat tenggorokan rasanya jadi lebih segar. Apalagi waktu mengkonsumsinya di siang hari yang terik.

Ini adalah kali pertama Fira mengenal buah belimbing. Anaknya langsung doyan, gak seperti buah pepaya yang meskipun secara visual Fira kepingin, tapi indra penciumannya enggak mau.


Nih beberapa manfaat dari buah belimbing yang ummi tahu ya.
  1. Menjadi pelepas dahaga. Kalau dulu buah belimbing mudah ditemui di halaman rumah, sekarang kok jarang ya.
  2. Memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
  3. Memilihara daya tahan tubuh.
  4. Memiliki kandungan antioksidan dan flavonoid.
  5. Memiliki kandungan serat yang tinggi.
  6. Melancarkan gangguan air besar.
Meskipun manfaatnya yang banyak, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang normal ya. Apalagi untuk penderita penyakit ginjal, karena dapat menyebabkan keracunan dari kandungan asam oxalat yang tinggi.

Gimana? teman-teman Faiz dan Fira juga doyan kan buah belimbing? atau di halaman rumahnya ada yang punya pohon buah belimbing? waaah, seneng ya, kalau pingin makan buah belimbing, tinggal petik saja.

Comments

  1. kalau Fayda sukanya buah pepaya justru, jeruk dan salak :) senangnya ya Fira suka sama buah, badan pastinya lebih sehat dan segar

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, Mbak. Fira belum suka pepaya nich, semoga cepet suka buah pepaya, biar seperti Kak Fadya

      Delete
  2. Aku pemakan segala buah, tapi kalo belimbing biasanya aku rujak :D

    Salam,
    Oca

    ReplyDelete
  3. belimbing tengah hari dimakan enak sekali dan ternyata bermanfaat buat pelega tenggorokan, terimakasih infonya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul MBak, segar dan menjadi pelega tenggorokan ya

      Delete
  4. Vitamin C nya ini yang membuat daya tahan tubuh tetap terjaga. Aku suka dengan buah ini, dan tetangga rumahku jika panen selalu memberiku sekantong plastik gede.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah dapat sekantong buah belimbing, aku suka banget, om

      Delete
  5. Udah lamaaaa banget ngg makan belimbing mbaaa.. jadi pengen :)

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transpulmin Balsam untuk Batuk Bayi Fira

Haaai, apa kabar? hari ke -6 di bulan Ramadhan pada bulan Juni 2015. Cuaca masih kurang bersahabat dengan mi, bi , kakak Faiz dan tentu saja bayi Fira. Cuaca panas membuat tanah menjadi kering dan tertiup angin sehingga udara menjadi sangat kotor. Mi sering melihat lo, angin menbawa debu yang tidak tipis, namun tebal, bagaimana jika debu tebal tersebut masuk ke mulut, hidung dan mata kita?
Batuk Mudah Menular, lho. Sudah dipastikan, jika masuk ke dalam mulut, mulut akan terasa gatal, batuk berdahak yang disebabkan oleh debu-debu yang berhamburan masuk ke dalam mulut tadi. Jika masuk ke dalam hidung, akan terjadi bersin yang diakibatkan debu yang menempel pada bulu-bulu hidung, terjadilah influenza. Jika debu masuk ke dalam mata, aduuh itu yang paling menyakitkan karena akan membuat iritasi berupa kemerahan pada mata.
Alhamdulillah, bayi Fira selalu di rumah, namun apakah itu menjamin bayi Fira tidak tertulat batuk? mi, abi dan kakak Faiz selalu beraktivitas di luar rumah. Menghadapi d…

Persiapan Tes Masuk Sekolah Dasar

Dua tahun lalu, ummi mencari artikel mengenai seluk beluk tes masuk sekolah. Dua tahun lalu, Faiz akan lulus TK B, di mana pihak TK memberikan penjelasan, bahwa kemampuan akademis Faiz cukup untuk masuk SD. Hunting sekolah dasar di sekitar tempat tinggal pun di mulai. Artikel di google yang ummi temukan, juga cukup menjawab pertanyaan klise, soal tesnya bagaimana?
Sekolah pertama, pihak sekolah merasa ragu, karena usia Faiz waktu itu baru 5,8 bulan. Pihak sekolah meminta Faiz untuk mengikuti tes masuk pada hari yang ditentukan.  Dua hari sebelum tes, ummi menyiapkan soal-soal membaca, menghitung dan menulis. Soal-soal tersebut, ummi ambil dari artikel di google dan sebagian dari buku-buku mewarnai, di mana ada latihan menulis dan berhitung. Faiz lulus dan hari pertama masuk sekolah, Faiz sudah menangis mencari ummi. Hari kedua, hari ketiga, seminggu, dua minggu Faiz masih bersemangat ke sekolah, namun meminta agar ummi, masih menunggu di depan pintu kelas. Mencoba masuk ke sekolah ya…

Serunya Faiz Ngedate Bareng Legendaddy at Happy Beach

Happy Date with Legendaddy at Happy Beach, sebuah acara yang digelar oleh LACTOGEN 3 ActivGro dengan tema happy beach-taman bermain bertemakan pantai terluas di pusat perbelanjaan yang tercatat dalam Rekor MURI. Acara yang diselenggarakan di Tribeca Central Park Mall, Jakarta Barat, pada tanggal 6-7 Juni 2015. Acara ini dimeriahkan dengan rangkaian aktivitas bermain dan belajar bagi pasangan ayah dan anak seperti happy sand, happy creation, happy stacking, happy zoo, happy story dan masih banyak lagi. Puncak acara berlangsung pada hari Minggu, 7 Juni 2015 dengan menghadirkan Rini Hildayani, M.Si dan Choky Sitohang sebagai pembicara dalam diskusi bertemakan "Peran Ayah dalam Mengotimalkan Keceriaan Anak"
Serunya Persiapan Sebelum Keberangkatan
Mi memilih hari Minggu, tanggal 7 Juni 2015 untuk hadir pada Happy Date with Legendaddy at Happy beach. Seru sekali persiapannya, karena mi harus menyiapkan baju untuk ganti untuk Faiz dan Abi, menyiapkan makanan untuk baby Fira. Mi tida…